16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 102,08g | Prot: 95,13g | Karb: 164,19g.
Kahvaltı: Spritzkuchen. Öğle Yemeği: Sauce Hollandaise, Salzkartoffeln, Erlenhof Grüner Spargel, Rindersteak, Lammkotelett. Akşam Yemeği: Obstsalat, TiP Hühnerfrikassee. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aleksicdusica1973 Kilo Geçmişi
|