17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 65,66g | Prot: 54,93g | Karb: 149,27g.
Kahvaltı: Жар Свежар Пицца с Колбасой, Мёд. Öğle Yemeği: Сметана , Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Akşam Yemeği: Банан, Груша, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Зефир в Шоколаде, Творожные Кексы, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|