17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1047 kcal
|
Yağ: 44,66g | Prot: 59,69g | Karb: 97,06g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кофе с Молоком, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Мистраль Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Akşam Yemeği: Салат из Пекинской Капусты, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|