17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
445 kcal
|
Yağ: 13,78g | Prot: 16,76g | Karb: 62,81g.
Akşam Yemeği: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Boiled Egg, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Aperatifler/Diğer: Mayora Superstar Snaps. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|