17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 21,33g | Prot: 14,41g | Karb: 57,56g.
Kahvaltı: Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetik130785 Kilo Geçmişi
|