17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 76,00g | Prot: 92,54g | Karb: 120,04g.
Kahvaltı: Можно? Нужно! Пирожки с Куриным Филе и Шампиньонами, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Яйцо. Öğle Yemeği: Bon&Bon Пирожки с Куриным Филе, Кабачки Тушеные, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Ветли Печенье Домашнее. Akşam Yemeği: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Банан, Яблоко Желтое. Aperatifler/Diğer: Мистраль Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|