17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 88,22g | Prot: 119,95g | Karb: 120,89g.
Kahvaltı: Удачный Выбор Сметана 14%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Öğle Yemeği: Молочный Мир Бифитат, Картофель Отварной, Капустный Салат, Салат из Капусты, Шницель Куриный. Akşam Yemeği: Карп, Рыбный Бульон. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Грейпфрут, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|