|
Всё таки лучше не есть часов после 7 вечера...
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 78,57g | Prot: 102,86g | Karb: 148,57g.
Kahvaltı: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Творог 5%, Моя Цена Молоко 2,5%, Елховская Марка Сырок Творожный с Изюмом. Öğle Yemeği: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Fresh Косичка Копченая, Карат Плавленый Сыр с Грибами, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук. Akşam Yemeği: Елховская Марка Сырок Творожный с Изюмом, Моя Цена Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|