|
Wünsche euch einen tollen Samstag 💙☀️🌸
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 61,70g | Prot: 70,33g | Karb: 283,63g.
Kahvaltı: Krüger Zitrone Heissgetränk, Captains Tea Brennesseltee mit Zitronenaroma, Lipton Ice Tea Lemon Zero Sugar, Innocent Möhrchen-Prinz. Öğle Yemeği: Banane, Edeka Mini Pflaumentomaten, Salz, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gurke (Geschält). Akşam Yemeği: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Erdbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Schwarzbrot, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Little Lunch Thai Curry. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|