17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2356 kcal
|
Yağ: 162,21g | Prot: 74,83g | Karb: 145,29g.
Kahvaltı: Пироженое Картошка (Красный Бархат), Заварное Кольцо, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Край Каравай Батон Солнечный, Пестравка Молоко 3,2%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Растительное Масло, Редис, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|