|
вроде ничего такого не ела а вес прибавился😰 сладкое ограничила, хлеб и мучное тоже, обидно
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 122,93g | Prot: 73,78g | Karb: 146,84g.
Kahvaltı: Соль, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Сахар. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Курица с грибами в сметане. Akşam Yemeği: Винегрет, Курица с грибами в сметане, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Семушка Ореховая Смесь. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|