17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 76,85g | Prot: 80,60g | Karb: 106,47g.
Kahvaltı: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Фабрика Качества Сосиски Рубленные, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский. Öğle Yemeği: Оладьи на Кефире, Жареная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Bud Bud Light. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|