17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 25,13g | Prot: 21,24g | Karb: 95,29g.
Kahvaltı: Орешки со Сгущенкой, Орешки со Сгущенкой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Ватрушка с Творогом. Akşam Yemeği: Дикси Слойка с Мясом. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|