17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2379 kcal
|
Yağ: 98,57g | Prot: 125,80g | Karb: 232,32g.
Kahvaltı: Knorr Soupe Potagère de Légumes , Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. Öğle Yemeği: U Yaourt Nature, Danone Yaourt Nature Velouté, Danone Yaourt Nature, Super U Yaourt Nature , Carrefour Yaourt Nature 0%, La Laitière Yaourt Nature, Yaourt Nature de Lait Entier, Lidl Yaourt Nature, Yoplait Yaourt Nature, Carrefour Yaourt Nature, Activia Yaourt Nature, Delisse Yaourt Nature, Pâturages Yaourt Naturea, E.Leclerc Yaourt Nature, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Taillefine Yaourt Nature 0%, Auchan Yaourt Nature. Akşam Yemeği: Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Notre Jardin Chair de Tomate Nature, Activia Yaourt Nature, Radis Noir, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux, Notre Jardin Chair de Tomate Nature, Activia Yaourt Nature, Radis Noir. devamı için...
|
Haftada 35 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gaspard.Mathias Kilo Geçmişi
|