17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 58,09g | Prot: 56,10g | Karb: 179,17g.
Kahvaltı: Сильпо Апельсин, Творожный Десерт, Рыба Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Розумний Вибір Семя Льна, Сметана 15%. Öğle Yemeği: Три Медведя Мороженое Монако Тирамису, Зеленый Борщ, Сметана 15%, Зеленый Лук. Akşam Yemeği: Три Медведя Мороженое Монако Тирамису, Рыба Копченая, Зеленый Борщ. Aperatifler/Diğer: Арахис, Tuc Паприка, Черешня Черешня. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nvodolazskaa367 Kilo Geçmişi
|