17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,4 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 59,48g | Prot: 95,59g | Karb: 188,95g.
Kahvaltı: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Дикси Груша Конференц, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: С.Пудовъ Солод Ржаной Ферментированный, Куриное Филе, Boombar Арахисовая Паста. Akşam Yemeği: Мистраль Бурый Рис, Дикси Киви, Голец. Aperatifler/Diğer: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Орехи Кешью, Приготовленный Яичный Желток. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|