17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1980 kcal
|
Yağ: 122,26g | Prot: 79,48g | Karb: 138,43g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Фасованный Тильзитер, Магнит Матнакаш. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Приморский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалем. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|