17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 28,81g | Prot: 53,47g | Karb: 125,87g.
Kahvaltı Öncesi: Вода. Kahvaltı: Авокадо, Good Food Corn Cakes Sea Salt. Öğle Yemeği: Good Food Corn Cakes Sea Salt, К.и.Т Сёмга, Les Chateaux De France Бри. Akşam Yemeği: Polar Креветки Очищенные. Aperatifler/Diğer: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Розумний Вибір Горох. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|