17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 28,58g | Prot: 48,78g | Karb: 121,55g.
Kahvaltı: Almliesl Milch 0.5%, Süßstoffe (Saccharin), Kaffee. Öğle Yemeği: SPAR American Style Sandwich, New Lifestyle Krenschinken, Pflanzenöl, Ei. Akşam Yemeği: Milfina Crème À La Cuisine, S-Budget Grüne Linsen , Ja! Olivenöl, Basmati-Reis, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten. Aperatifler/Diğer: Weißbier. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|