17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 92,56g | Prot: 67,37g | Karb: 203,19g.
Kahvaltı: Canola Vegetable Oil , Firm Silken Tofu , White Rice. Öğle Yemeği: Woolworths Beef Burrito. Akşam Yemeği: Minced Beef, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Ferrero Nutella, ProNutro Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|