17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 49,26g | Prot: 105,49g | Karb: 128,36g.
Kahvaltı: Вологодское Льняное Масло , ВкусВилл Масло Гхи, Изюм, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Омлет с овощами, Травяной Чай, Вода. Öğle Yemeği: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Банан, Магнит Апельсин. Akşam Yemeği: Чай, Филе куриное под шубой. Aperatifler/Diğer: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Изюм. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LiliyaMalkina Kilo Geçmişi
|