17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 69,05g | Prot: 69,75g | Karb: 158,54g.
Kahvaltı: Первым Делом Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Watt-N Протеин. Öğle Yemeği: Пеко Лепешка Ржаная. Akşam Yemeği: Бестфуд Арахисовая Смесь с Фруктами. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|