17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 54,15g | Prot: 73,28g | Karb: 206,55g.
Kahvaltı: Замороженная Малина, Блины с Творогом, Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Рисом. Öğle Yemeği: Савушкин Творожок Черника, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Болгарский Перец, Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Рошен Конфета Монблан. Aperatifler/Diğer: Bahroma Мороженое Эскимо Сливочное, Красный Пищевик Арахис в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlaysveta Kilo Geçmişi
|