17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 27,26g | Prot: 49,67g | Karb: 189,90g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0% , Scotti Gallette di Riso , Coop Marmellata di Fragole, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%. Öğle Yemeği: De Cecco Casareccia, Grana Padano Parmigiano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandro alvares nbfi Kilo Geçmişi
|