17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 41,29g | Prot: 82,61g | Karb: 173,37g.
Kahvaltı: Armada Heringsfilets Curry-Ananas-Creme, Edeka Rinderfrikadellen, Schwarzbrot, Tomatenmark. Öğle Yemeği: Rinderleber, Green Heart Bärlauch, Zwiebeln, Spaghetti. Akşam Yemeği: Rinderleber, Real Quality Tomatenmark Scharf, Graubrot. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|