17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 54,51g | Prot: 74,09g | Karb: 130,31g.
Kahvaltı: Корона Шоколад Молочный, Изюм, Окей Кешью Обжаренный, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Мёд, Варенье из Смородины, Горянка Сметана 15%, Сырники Домашние. Akşam Yemeği: Сыр Чеддер, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Мартини Мартини Бьянко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|