13 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 93,72g | Prot: 87,21g | Karb: 220,71g.
Kahvaltı: Innocent Orangensaft, Nestle Nesquik , REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett. Öğle Yemeği: Romanesco, Möhren, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Rama Cremefine Zum Kochen 15%. Akşam Yemeği: Pizza mit Fleisch, Tiramisu. Aperatifler/Diğer: Volvic Tee Pfirsich , Haribo Gummibärchen, Zentis Marzipan Eier, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett, Espresso. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|