17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 58,42g | Prot: 141,63g | Karb: 224,89g.
Kahvaltı: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Дивеевский, Artfruit Авокадо ХАСС, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок, Гарнец Мука Кукурузная, Ideal Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Арбуз, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой , Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall). Aperatifler/Diğer: Warrior Crunch Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|