17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 74,08g | Prot: 99,28g | Karb: 129,00g.
Kahvaltı: Ener Bio Mandelmus Weiß, Heidelbeeren, Alpro Kokosmilch, Alnatura Hirse Feinkörnig. Öğle Yemeği: Grillmeister Bratwurst Vom Schwein , Golden Sun 7 Korn Mix, Aldi Hänchenbrust-Filetstücke. Akşam Yemeği: Heidelbeeren, Alpro Soya Joghurt Natur , Hähnchenbrust. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helene! bergi Kilo Geçmişi
|