17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 21,80g | Prot: 61,75g | Karb: 156,61g.
Kahvaltı: TA-TI Финик с Косточкой, Американо, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Гранатовый Сок, Санта Бремор Мидии в Заливке. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. Aperatifler/Diğer: Kupiec Рисовые Вафли с Бельгийским Темным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай, Кешью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|