17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 40,80g | Prot: 56,03g | Karb: 137,53g.
Kahvaltı: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Öğle Yemeği: Champ Chicken Nugget, Nasi Putih, Soto Ayam. Aperatifler/Diğer: Martabak Telur, Sari Roti Roti Isi Coklat, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aimatunnadia Kilo Geçmişi
|