17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2003 kcal
|
Yağ: 84,39g | Prot: 84,23g | Karb: 223,58g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Брынза, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Raffaello Конфеты, Холодный Кофе со Сливками, Брынза, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Akşam Yemeği: Чай, Булка с Повидлом, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Каша Рисовая, Шоколад с Миндалем, Батон Нарезной, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|