17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 40,38g | Prot: 86,58g | Karb: 111,82g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Lauch, Nudeln (Gekocht), Entenleber. Akşam Yemeği: Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei, Lidl Weltmeisterbrot. Aperatifler/Diğer: Sahnekuchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bayernkönigin Kilo Geçmişi
|