17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 23,48g | Prot: 38,15g | Karb: 92,25g.
Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Çoban Salatası, Yoğurtlu Kereviz Salatası. Aperatifler/Diğer: Osmanoğlu Kazandibi. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|