17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 39,64g | Prot: 54,73g | Karb: 268,18g.
Kahvaltı: Zucchero, ManuSol Cornflakes, Caffè (Espresso), Mela, Conad Latte Parzialmente Scremato, Verso Natura Conad Fiocchi d’avena. Öğle Yemeği: Conad Pasta, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pesto alla Genovese. Akşam Yemeği: Molino Spadoni Pizza alla Pala Margherita con Farina tipo 1. Aperatifler/Diğer: San Carlo Classica, Arance, Caffè Espresso, Mela, Conad Latte Parzialmente Scremato. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|