17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 18,94g | Prot: 59,33g | Karb: 108,81g.
Kahvaltı: Cedea Fish Roll, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), White Rice. Akşam Yemeği: Brownie , Indonesian Lontong Rice Cake, Chicken Breast, White Rice. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|