17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3092 kcal
|
Yağ: 161,20g | Prot: 109,14g | Karb: 312,05g.
Kahvaltı: Stop & Shop Whole Milk Plain Greek Yogurt, Powerade Zero Grape (Bottle), Blueberries, Wegmans Old Fashioned Oats. Öğle Yemeği: Grilled Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Stuffed Clams. Aperatifler/Diğer: Turkey Hill Chocolate Peanut Butter Cup Premium Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|