17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 44,83g | Prot: 69,37g | Karb: 207,36g.
Kahvaltı: Голубика, АТБ Банан, Каша Рисовая на Молоке, Яйцо, АТБ Редька Красная, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Now Foods Омега 3 , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Банан, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, АТБ Груша. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Метро Киви, Премия Миндаль Сушеный, Савушкин Паста Творожная Чизкейк. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|