17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2499 kcal
|
Yağ: 135,91g | Prot: 80,02g | Karb: 236,92g.
Öğle Yemeği: Premium Italian Bread, Natural Creamy Peanut Butter, Strawberry Jam. Akşam Yemeği: Chicken Salad, Tomatoes, Balsamic Vinegar , Fresh Mozzarella Cheese, Basil , Tomatoes, Balsamic Vinegar , Fresh Mozzarella Cheese, Basil , Tomatoes, Balsamic Vinegar , Fresh Mozzarella Cheese, Basil , Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Funnel Cake, Oreo Fried Oreos. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|