17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 66,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 39,35g | Prot: 71,53g | Karb: 164,80g.
Kahvaltı: Nutryllac Bananada Natural, Pão Sírio, Ovo. Öğle Yemeği: Lasanha de Abobrinha. Akşam Yemeği: Pizza Portuguesa, Pizza Doce. Aperatifler/Diğer: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Body Action Whey Isolate Definition . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Carla Coutinho Kilo Geçmişi
|