|
23.9
21.2
5.5
19.8
6
6
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 115,91g | Prot: 137,45g | Karb: 511,03g.
Kahvaltı: ゴディバ チョコ, ハーブティー. Öğle Yemeği: スターバックス チャイティラテホット グランデ. Aperatifler/Diğer: トルティーヤコーンチップス, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), 神戸物産 トマトジュース(無塩), サントリー 角ハイボール, エビチリ, 鶏ハム. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|