17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 26,96g | Prot: 60,71g | Karb: 175,66g.
Kahvaltı: المراعي عصير برتقال, سمبوسة لحم ٣ حبة, جريش. Öğle Yemeği: العسل, رقائق سمبوسة سمبوسة جبن . Akşam Yemeği: صدر دجاج, رز كبسه رز كبسه. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mona saad1412 Kilo Geçmişi
|