17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 53,38g | Prot: 62,32g | Karb: 143,73g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Котлеты из Хека с Запечёнными Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|