17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2228 kcal
|
Yağ: 103,40g | Prot: 112,03g | Karb: 213,50g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, Блины на Молоке, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Арахис, Капуста, АО Тандер Яблоко, Славянка Конфета Шоколадная, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Брест Литовск Сыр Эдам, Куриное Филе Вареное, Agama Креветки Королевские, Евразия Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|