17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2154 kcal
|
Yağ: 70,81g | Prot: 122,57g | Karb: 254,55g.
Kahvaltı: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Amita Succo Lemon Lime, Ultimate Italia Protein Cream Cioccolato Bianco e Cocco. Öğle Yemeği: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Pomodoro Cuore di Bue, Gustato Fagioli Borlotti, Gustato Piselli Fini. Akşam Yemeği: Parma Prosciutto Crudo, Ricotta, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Aperatifler/Diğer: Banana, Ultimate Italia Protein Cream Cioccolato Bianco e Cocco, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Banana, Un Attimo Protein Premium Lower Carb Caramello Salato e Arachidi. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Enrico Talotti Kilo Geçmişi
|