17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 52,24g | Prot: 57,89g | Karb: 110,44g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Bacon, Poached Egg, Old Mill Sesame Seed Bagel. Öğle Yemeği: Chapman's Strawberry Shortcake, Dempster's Hot Dog Buns (41g), Mustard, No Name Original Hot Dogs, Campbell's Chunky New England Clam Chowder. Akşam Yemeği: Clam Chowder, Chicken Drumstick (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|