17 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 29,28g | Prot: 103,46g | Karb: 177,81g.
Kahvaltı: Lidl Sushi. Öğle Yemeği: Chipsy Ziemniaczane z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Bakoma Men Pro Jogurt Morelowy. Akşam Yemeği: Lidl Mięso Mielone z Indyka, Lidl Kasza Gryczana. Aperatifler/Diğer: Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Olimp Odżywka Białkowa. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|