12 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 101,61g | Prot: 93,75g | Karb: 24,64g.
Kahvaltı: Soprole Crema Chantilly, Café, Receta del Abuelo Pasta de Pollo Finas Hierbas, Pan Nube. Öğle Yemeği: Cebollas Rojas, Pimiento Rojo, Pepino (Pelado), Queso Crema, Crema Ácida, Cilantro, Lider Atún Lomitos en Agua, Hellmann's Mayonesa Supreme. Akşam Yemeği: Frambuesas, Receta del Abuelo Salamini Snack, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Aperatifler/Diğer: Queso Crema Tradicional , Gelatina sin Sabor, Café Colado, Receta del Abuelo Pasta de Pollo Finas Hierbas, Pan Nube, Soprole Crema Chantilly, Café Colado, Almendras, Queso Crema Tradicional , Gelatina sin Sabor, Café Colado, Receta del Abuelo Salamini Snack, Almendras. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|