16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 49,76g | Prot: 35,86g | Karb: 216,17g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Сгущенка, Берестейский Пекарь Палочки Сладкие, Морская Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Akşam Yemeği: Балтика Балтика Безалкогольное Грейпфрут , Обычный Майонез, Картофельные Оладья (из Свежих). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julidikalina Kilo Geçmişi
|