wikwikholm Günlüğü, 17 Nis 21

wikwikholm Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

This drop proves my last plateau is over. What a relief.

84,5 kg Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg. Geriye kalan: 2,9 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Nisan 2021:

691 kcal

Yağ: 35,16g | Prot: 76,30g | Karb: 23,19g. Kahvaltı: Kroger Extra Long Asparagus Spears, Egg. Öğle Yemeği: Cherry Tomatoes, Del Duca Prosciutto. Akşam Yemeği: Dijon Mustard, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Hummus, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Cherry Tomatoes. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

22 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop!

17 Nis 21 üye tarafından: morganstuart


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

wikwikholm Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

wikwikholm Günlüğü, 17 Nis 21

Yorum Gönder

wikwikholm Kilo Geçmişi